如何修复婚姻并有效防止婚外情再次发生？

文章来源：admin 更新时间：2020-12-17

丽莎的丈夫出轨在经历了痛苦而又黑暗的一天之后，她选择了挽救丈夫。

所以她开始反思，学习，改变，成长和提高自己。

六个月后，我丈夫完全返回并与小三断开了联系。

然后问题就在这里，您认为回来时您已经结束了，您可以照常生活了。

答案当然不是，相反，真正的考验才到。

刚刚经历过婚外情的

婚姻都很脆弱且敏感。这是恢复期的敏感期。在此期间安全之后，婚姻再次恢复正常如何修复婚姻并有效防止婚外情再次发生？，甚至可能会比以前更好。更好。

我认为，不仅Lisa遇到了这个问题，而且许多成功拯救了家人的朋友也遇到了这种困惑。今天，我将详细分析如何修复婚姻并在返回后有效地防止婚外情。 ]再次发生？

01

重建信任

修复婚姻的第一件事是重建信任。

对夫妻而言，最重要的是信任。信任的丧失无疑将对婚姻造成巨大的打击，而对被背叛者的损害无疑是巨大的。

尽管如此，如果您想翻页并将婚姻恢复正常，则需要夫妻共同努力。尽管过程很艰辛，但值得在更健康的家庭氛围中进行。

对于背叛者，当我们发现背叛时，我们的心会非常痛苦。尽管出卖者已经认罪并接受了他的所有举动，但遭受重创的内心仍然会变得脆弱和敏感。

开始关注他的一举一动，怀疑甚至吵架他突然晚回家，并在他离开家一小时后用电话追踪他的下落。

当一个政党遇到背叛时，他的心极度疯狂。心理学将这种现象定义为“沉默的疯狂”。

创伤后我心脏的正常反应是自卫，我担心这种创伤会再次发作。

总而言之，我建议当您生气，怀疑，敏感或即将生气时，您应该与自己的内心进行交谈，并设法平息内在的愤怒，如下所示：

出轨已成为历史

他向我承认并承认了他的所有缺点，我选择了原谅

他以前欺骗过我，并不意味着他现在还在欺骗我

我认为我应该和他进行深入的交谈，并告诉他我目前的焦虑和担忧

我应该让自己更加平静，我仍然爱他，然后再次信任他

这样的自我交换后，您会发现内心的愤怒消退了，您将获得内心的平静与理性。

不仅您会放松自己，而且出轨人也会感到非常舒适。每个人都会在一起忘记出轨，而不是用欺骗或背叛我的行为或言语提醒他，您必须花费一生来弥补自己的罪过，甚至站在道德的制高点上，始终使用出轨压制对手。

如果是这种情况，那么结果可能只会朝着错误的方向发展。

因此，这对于重建信任非常重要。

对于出轨伴侣，目前，我们必须更加宽容并理解伴侣的某些神经行为，并尝试真诚地相互交流，并在行动中给彼此以安全感，在这段特别敏感的痛苦时期帮助伴侣。

02

重新审核婚姻

重建信任并抛弃不忠行为不足以使这对夫妻更加幸福婚姻。

重审婚姻是一个新的起点，它不仅可以帮助夫妻度过难关，而且可以建立更稳定的婚姻关系。

如何重新审视婚姻广州调查公司推荐，除了自我反省外，最重要的是与您的伴侣交流，因为婚外情通常是婚姻问题的象征，象征着婚姻 ]已经病了。

真诚而有效的沟通是解决婚姻问题的良药。

为什么交流很重要？有时伴侣会有一些无法形容的意见或想法。随着时间的流逝，这些难以言喻的积累将变成大规模的，难以清除。因此，沟通对于双方进行审核婚姻更为重要。

那么如何建立有效的对话？每个人都可以使用日记方法写下您今天想与伴侣讨论的事情，以便您可以有条不紊地进行沟通。

当然，沟通过程也非常重要：

互相尊重，认真对待

专心听对话

看着对方的眼睛

请注意对话中隐藏的情感

不要拒绝对方的语言，因为您要做的就是倾听，而不是回应

让您的伴侣尽可能多地交谈

不要将彼此的感受与自己的感受进行比较。如果此刻对方说：“我感到工作压力很大，但我从未引起您的注意”，那么此时您就不能说：“我也是”

交换的内容可以大致分为两部分：

一、困扰我的事情

二、我该如何就此与他沟通？

预先做好这些准备很重要，因为这样您可以澄清自己的想法和想要解决的问题，其次，您可以控制自己的情绪，沟通过程将很顺畅，听众也会采取预防措施。真诚地对待它。

回顾婚姻的重要过程是回顾过去，从婚姻的甜蜜时期到寒冷的时期。在这个过程中，每年都有得分。然后如何断绝婚外情，更容易找出问题何时开始。 ，只有发现问题后才能彻底解决问题。

婚姻是一生的哲学，我们需要花费一生来理解和学习。

因为快乐婚姻没有捷径，只有生意。

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